GROUNDING O EARTHING : volver al estado consciente

Muchos hemos escuchado hablar de los beneficios de caminar descalzos,pero yo no le di importancia hasta que mi mente,aquella vez,pensó en la necesidad de conexión para poder sobrevivir.

A nivel inconsciente o después de sentir la separación de cuerpo y mente,sentimos una necesidad de miedo imparable,nuestro corazón late muy fuerte,no conocemos el camino hasta que respiramos profundamente (como se aprende en la meditación), a veces la única salvación es la naturaleza o sentir la frescura de la tierra para calmar la desesperación.Cada elemento de la naturaleza tiene un poder curativo y esperanzador.

Aquel día que logré sobrevivir,descubrí el poder de cada elemento : agua,tierra,fuego,aire y el éter (nosotros somos el SER sintiendo todas las experiencias).

Volver al estado de consciencia,en el proceso en el que nos encontramos inconscientes,es realmente magia,es reconocerse ante el mundo,es seguir recordando lo aprendido de la madre naturaleza,es seguir conociéndonos,nuestro cuerpo y la mente saben CÓMO SANAR ,hace falta escucharnos más internamente... y así llegué a experimentar una necesidad como el earthing a un nivel consciente.

Esta técnica nos ayuda a liberar el estrés y la ansiedad ( que se acumula cuando pensamos demasiado o tenemos pensamientos negativos acumulados),libera el exceso de cortisol,sentimos el poder de la tierra y volvemos al momento presente,ponemos atención plena a los detalles,entramos en unos minutos de relajación,sentimos tranquilidad,hacemos una descarga y una nueva recarga de energía.Después observaremos cómo ha mejorado nuestro estado de ánimo.

Hay que buscar el equilibrio siempre y cuando podamos.

A nivel "racional" nos es difícil conectar por prejuicios,por falta de "tiempo",es algo descabellado o fuera de lo común en la sociedad actual.Pero la verdadera importancia radica en SENTIRSE BIEN Y MÁS FELIZ :)